Emagreça dormindo, acelere o metabolismo com chá de canela e gengibre

…Sim você leu certo…

Mesmo em repouso o organismo gasta energia, executando funções básicas como, por exemplo, respirar…

Ingerindo um alimento termo gênico antes de dormir, incentivamos o aceleramento do organismo favorecendo a perda de peso.

Os alimentos termo gênicos necessitam de mais energia para serem digeridos do que as calorias contidas neles

O gengibre aumenta em até 20% seu metabolismo favorecendo a queima de calorias não prejudicando uma boa noite de sono pois tem poder calmante

Recomendação: Antes de dormir tome uma xícara de chá de gengibre sem açúcar ou batido com uma fruta.

Receita Chá de Gengibre

Ingredientes:

•2 colheres de sopa de gengibre fresca ralada

•1/2 litro de água quente

Modo de Preparo

Coloque a gengibre em um recipiente não metálico e despeje em cima a água quente,
Misture e deixe descansar por 10 minutos.
Consuma imediatamente. Pois reaquecendo, as propriedades do chá serão perdidas.

Curiosidade: Normalmente, 8 horas de sono perdemos 500 calorias.

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